治療中、くしゃみが出そうだったり鼻水で鼻が詰まって苦しいときは遠慮なく教えてくださいね🙋🏻‍♀️

 

花粉症は目のかゆみやくしゃみだけでなく、口腔内にもトラブルを引き起こしてしまうことが知られている疾患です👄🦷

 

薬を服用した場合、アレルギー症状を緩和するために用いられる抗ヒスタミン薬は唾液の分泌を抑制することがあります😷

さらに鼻詰まりで口呼吸になるとお口の中がカラカラに乾燥します🤧

口腔内では乾燥の状態で菌が繁殖しやすい為、歯周病のリスクが高まってしまいます🗣

 

最近お口が乾くな、と感じたらいつもよりセルフケアをしっかりして歯垢を取り除くことが大切です

 

口腔内の乾燥対策としてはこまめにうがいをしたり、水分補給をしてお口を潤します🥤🍵

この時は必ず糖分の入っていない飲み物にして下さい‼️

唾液の分泌を促す為にキシリトールガムを噛むのも効果的ですが、矯正治療中の方はガムを噛むことが出来ないので唾液腺のマッサージを取り入れましょう💡

唾液の出口の耳下腺(耳の前、上の奥歯の辺り)

舌下腺(あごの下)顎下腺(顎関節の下の柔らかい所)を優しく押さえたりマッサージをしてみると唾液の分泌が促進されます🙉🙊

 

是非自分に出来る対策を取り入れてみてください✨