いちご🍓

こんにちは！エスカ歯科・矯正歯科です🦷🪥

先日、いちご狩りに行ってきました🍓

いちごにはキシリトールがたくさん含まれてるそうです✨(いちご100gに対して350mgも！)

キシリトールとは、糖アルコールの1種です。虫歯の原因になる酸をつくらず、更に唾液の分泌を促進し歯を再石灰化を促進してくれるものです✨✨✨

実は、他にもラズベリー、カリフラワー、ほうれん草、レタス、プラム、にんじん、バナナなどにもキシリトールは含まれています！

是非、生活に取り入れてみてください🍓

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