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子供の虫歯予防

子供の虫歯予防

こんにちは、エスカ歯科矯正歯科です🦷

最近、お子さんの矯正相談にご来院される患者様が増えてきているように感じます🌼

そこで今日は、子供を虫歯にさせたくない！という親御さんも多くいらっしゃると思うので、虫歯予防についてお話しします✨

まず、虫歯が起こるメカニズムについてです。虫歯菌が産出する酸によって起こります。歯の外層であるエナメル質のほとんどが、ハイドロキシアパタイトと呼ばれるリン酸カルシウムの一種でできています。エナメル質は、唾液中のリン酸イオンやカルシウムイオンにより徐々に成熟していきますが、小児のエナメル質はまだ未熟なので虫歯になりやすいです。

このことから、口腔内の細菌バランスを保って酸に負けないような丈夫な歯質を作り、唾液の質と量が健全である必要があります💪🏻

・丈夫な歯質を作るためには…カルシウムとマグネシウムをしっかり摂ることです！ビタミンDが豊富な食材も一緒に摂ることでカルシウムをしっかり吸収できます🦷

・唾液の質と量… 歯を守る再石灰化を促すためには、唾液が大切になってきます。量は水分量に影響を受けるので水分をしっかり取りましょう。腸内細菌の環境整備も体の免疫力を上げ、唾液の質を高める効果があります。食物繊維や発酵食品を積極的に摂取しましょう。

🫧まとめ🫧

・カルシウムとマグネシウムをしっかり摂る

・ビタミンDが豊富な食材や日光浴をする

・水分を積極的に摂取する

・腸内環境を整えることも虫歯予防になる

矯正治療とともに、当院では虫歯予防、治療も行っておりますのでご安心して通院していただけます🦷

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医療法人　清翔会

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